Sokan ismerik a hátfájás problémáját. De legtöbbjük fájdalomcsillapítók segítségével megszünteti a fájdalom szindrómáját, és nem próbálja meg kideríteni, miért fáj a hát. Az egészséghez való ilyen komolytalan hozzáállás súlyos szövődmények kialakulásához és rokkantsághoz vezethet. Ezért nagyon fontos az ok helyes meghatározása és a kezelés időben történő megkezdése.
A hátfájás típusai
A hátfájásnak sok fajtája létezik. Természetükben, helyükben és tüneteiben különböznek. Ezektől a tulajdonságoktól függően különböző típusokra oszthatók.
erőteljes fájdalom
A hátfájás nagyon éles és hirtelen jelentkezik. Az emberben jelentkező súlyos fájdalomtól elsötétül a szemében, szédül. Roham után kellemetlen érzés jelenik meg az érintett területen. A csigolyák hirtelen terhelése következtében jelentkezik, mert a legerősebb izmok is túlterhelődnek, ami izomgörcsöt eredményez. Roham során a betegnek meg kell próbálnia ellazulni, majd fekve kell elhelyezkednie úgy, hogy a lábak magasabban legyenek, mint a fej. Az ismétlődő támadások elkerülése érdekében a lehető leghamarabb szakképzett segítséget kell kérni. Végül is a hátfájás oka a csigolya sérvében, az osteochondrosisban lehet.
Akut fájdalom
Rövid távú fájdalom szindróma, amely nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, vagy fokozatosan alakul ki. Lehet gyenge, égető, intenzív és unalmas. Izomgörcs jelenléte jellemzi. Csigolyatörésekkel, gerincsérülésekkel, vázrendszeri elváltozásokkal, rosszindulatú daganatokkal fordulnak elő. Az akut fájdalom rohamát az intervertebralis lemezek elmozdulása is okozhatja. Gyakran ez a probléma az urogenitális rendszer, a kis medence belső szerveinek gyulladásos folyamatában jelentkezik. A gerinc görbülete és a veleszületett patológiák akut fájdalmat okozhatnak. Roham során a beteg nehezen mozog.
krónikus fájdalom
Ez egy gyakori probléma, amellyel a betegek orvoshoz fordulnak. A krónikus hátfájást rendszerint periodikusra és állandóra osztják. Időtartamban különböznek egymástól. Előfordulásuk természete az emberi egyéni fiziológiával, a gerinc rendszeres igénybevételével, a belső szervek betegségeivel és a rossz testtartással függ össze. Sokan megszokják, hogy együtt élnek egy problémával, és nem tesznek semmit a megoldásáért. De állapotuk romlik, ami miatt az életszínvonal csökken. Az életminőség és a fizikai aktivitás csökken.
Kiszorított fájdalmak
Ennek a típusnak a sajátossága az összefonódás. Ez fordítva is megtörténhet, amikor az ágyéki régióban a fájdalom a lábra sugárzik. Amikor megjelennek, az ember azt hiszi, hogy az ok gerincproblémákkal kapcsolatos. De nem az. A belső szervek betegségei miatt jelennek meg, a hát különböző részeire adnak. Például az urogenitális rendszer vagy a vesék betegségei a hát alsó részén jelentkeznek. A felső ágyéki régió fájdalma májproblémákat jelez. Ebben az esetben a betegek kényelmetlenséget érezhetnek a hipokondriumban. A patológia veszélye abban rejlik, hogy a probléma okának idő előtti megszüntetése összetett patológiák kialakulásához vezethet, és akár halálhoz is vezethet.
Fájdalmas fájdalmak
A probléma oka az izomfáradtság. Jó pihenés után a fájdalom magától elmúlik. Az ülő életmódot folytatóknak leggyakrabban hátfájása van. A többi ok nem olyan ártalmatlan. Ezek közé tartozik: csigolyasérv, isiász, osteochondrosis. A kóros folyamatok a mozgásszervi rendszer funkcionalitásának csökkenéséhez és a gerinc terhelésének növekedéséhez vezetnek. Megjelenhetnek a rehabilitáció vagy a sérülések gyógyulásának időszakában. A hátfájás diagnosztizálásának összetettsége összefügg azzal a ténnyel. hogy sokféle ok okozhatja őket.
Miért fáj a hátam
Az ülő életmód és a minimális fizikai aktivitás oda vezetett, hogy sok különböző életkorú embernek vannak problémái a mozgásszervi rendszerrel. Hátfájás különböző okokból. A fő a mozgásszervi rendszer anatómiai felépítése. Rendszeres stressznek van kitéve, ami fájdalom megjelenéséhez vezet a különböző osztályokon. A gyakori provokáló tényezők közé tartozik: a gerinc hosszan tartó tartózkodása egy helyzetben, izomfeszülés. Ritkán hátproblémák jelentkeznek súlyos betegségek miatt. Ez lehet a vesék patológiája, nőgyógyászati betegségek, daganatok.
Diagnosztika
A beteg vizsgálata az állapotától és anamnézisétől függ. A kutatást különféle módszerekkel végzik, a fájdalom okától függően - vertebrogén (gerinc okozta) vagy nem gerinces. Leggyakrabban a betegség a gerinchez kapcsolódik.
A kezdeti vizsgálat során az orvos szemrevételezéssel megvizsgálja a beteget, tapintást végez és figyelmesen meghallgatja a beteg panaszait. Ezután klinikai és műszeres vizsgálatokat végeznek. Néha a terápia további vizsgálat nélkül is előírható. Ilyen esetekben a külső vizsgálat a gerinc degeneratív-dystrophiás elváltozásait tárja fel.
A részletesebb diagnózis oka a vér, a vizelet elemzésének megváltozása, a beteg reggeli merevsége.
Részletes információkat a következő diagnosztikai módszerekkel kaphat:
- Komputertomográfia. Rendelje hozzá a lágyrész-elváltozások vizsgálatához.
- Radiográfia. A csontszövet felmérésére, a gerincoszlop állapotának felmérésére szolgál. Lehetővé teszi a mozgásszervi rendszer károsodásának mértékének megértését.
- Mágneses rezonancia képalkotás. Vizuális képet ad a lágyszövetek, porcok és idegrostok változásairól.
- Ultrahang. Segít azonosítani a szalagok, inak, izmok, ínszalagok károsodását.
- Elektroneuromiográfia. Megmutatja az idegkárosodás mértékét, azonosítja bizonyos idegrostok károsodását.
- artroszkópia. Sebészeti manipuláció, amelyet artroszkóppal végeznek.
- Szonográfia. Ezt a diagnosztikai módszert az inak patológiáinak kimutatására használják.
A hátfájás típusától, súlyosságától függően egy vagy több diagnosztikai módszert választanak. Az ok ilyen részletes vizsgálata lehetővé teszi a legmegfelelőbb kezelés kiválasztását.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A probléma okaitól függetlenül nem nélkülözheti az orvos segítségét. De vannak olyan esetek, amikor a lehető leggyorsabban szakemberhez kell fordulni.
Ezt akkor kell megtenni, ha:
- Aggódik az indokolatlan fájdalom miatt;
- a fájdalom több mint 3 napig tart;
- a fájdalom fokozatosan növekszik;
- hőmérséklet-emelkedés van;
- gyengeség és rossz közérzet jelenik meg;
- ok nélküli fogyás.
Egészségügyi kérdésekben nem szabad komolytalannak lenni. Ezért jobb, ha biztonságosan játszol, és orvosi vizsgálaton vesznek részt. Az időben történő segítség segít elkerülni a negatív következményeket.
Hogyan kell megfelelően kezelni a hátfájást
A megfelelő terápia fontos eleme a beteg gyógyulásának. De a teljes körű kezelés megkezdése előtt az embernek elsősegélyt kell nyújtania. Sík, kemény felületre, az oldalára helyezve. Amikor a támadás elmúlt, segítik a személyt felállni. Ezt nagyon óvatosan és lassan kell megtenni, hogy ne provokáljon új támadást. Az állapot javulása után a fájó hátat fűzővel kell rögzíteni, érzéstelenítőt kell bevenni. Ezután orvosi segítséget kérnek, hogy az orvossal közösen válasszák ki a hatékony kezelési módszereket.
Gyógyszeres kezelés
A terápiát nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazásával végzik. Megszüntetik a gyulladást és a fájdalmat. Ezeknek a gyógyszereknek a különböző formái (injekciók, tabletták, tapaszok és kenőcsök) lehetővé teszik, hogy egyidejűleg erőteljes hatást fejtsenek ki a kóros folyamatra. Mindegyiknek erős mellékhatása van, ezért csak az orvos utasítása szerint használhatók.
Fizikai gyakorlatok és gyakorlatok
Az aktív sport a leghatékonyabb a betegség elleni küzdelemben. A terápiás gyakorlatok komplexét a kezelőorvos egyénileg választja ki, a beteg általános fizikai állapota és életkora alapján. Hatékony segítséget nyújt a gerinc nyújtásához. A manipuláció csökkenti a fájdalmat, megszünteti az izmok hipertóniáját. De teljesen lehetetlen elvégezni csigolyasérv jelenlétében és az exacerbáció időszakában. A jógaórák, az úszás és a posztizometrikus relaxáció jótékony hatással van a hát egészségére.
Masszázs
A masszázskúra nagyon hasznos a hátbetegek számára. Az eljárás lazító hatással van az egész testre. A rendszeres masszázs javítja a véráramlást, erősíti a hátizmokat, javítja az általános közérzetet és a hát állapotát. Csak kiegészítő kezelésként végezhető, végrehajtására vonatkozó ellenjavallatok hiányában. A manipulációkat csak tapasztalt és képzett szakember végezheti. A masszőrök thai, klasszikus és gyógymasszázst alkalmaznak a kezeléshez.
Fűtés és krioterápia
Az exacerbáció időszakának elmúltával a betegek felmelegedést vagy krioterápiát írhatnak elő. A bemelegítés speciális kenőcsök, melegítőpárnák, kék lámpa, mustártapasz, paraffin és ozocerit kenőcsök segítségével történik. Ezek az eljárások aktiválják a szövetek regenerációs és táplálkozási folyamatait. Az eljárás végrehajtása nem mindig lehetséges. Terhes nők, fertőző betegségekben, daganatokban és tuberkulózisban szenvedő betegeknél a fűtés kategorikusan ellenjavallt.
Egy másik hatékony terápiás módszer a krioterápia. A hidegkezelés normalizálja az anyagcsere folyamatokat, megakadályozza a betegség kialakulását. A folyékony nitrogén hatására csökken a puffadás, serkenti a vérkeringést és javul az oxigénellátás.
Megelőzés
A betegség elleni küzdelem legjobb módja a megelőzés. Ennek érdekében figyelemmel kell kísérni a járást, valamint gondoskodni kell arról, hogy a hát mindig egyenes legyen. Fontos a terhelés megfelelő elosztása. Oszd szét a nehéz táskákat úgy, hogy mindegyik kéz megközelítőleg azonos súlyú legyen. Ha sokat kell állnia, akkor 10 percenként javasolt a pozíciót változtatni. A hátrahajlítások segítenek ellazítani a hátizmokat. Az aktív fizikai tevékenység minden olyan ember életének részévé kell, hogy váljon, aki egészséges hátat szeretne.
A széken ülve a testet egyenesen kell elhelyezni, szorosan a szék háttámlájához nyomva. Támogatást kell biztosítani a nyak és a hát alsó részén. Azoknak, akiknek hosszú ideig kell ülniük, azt tanácsolják, hogy 20 percenként végezzenek bemelegítést. Fontos a szék megfelelő magasságának megválasztása, amelyen ülve a térd a csípő szintje alatt lesz.
Sokan azon a véleményen vannak, hogy kemény felületen kell aludni. De ez helytelen. Mert ebben az esetben a gerinc rossz pozíciót vesz fel. Az ideális megoldás egy orvosi ortopéd ágy, amelynek célja az izmok ellazítása. Jobb, ha közepes méretű párnát választunk. Minden reggel alvás után igyunk egy kortyot.
A túlsúlyos emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek hátfájástól, mint mások. Helyesen kell étkezniük, próbálniuk csökkenteni a testsúlyt. A mozgásszervi rendszer egészségére hasznosak: friss gyümölcsök, csicsóka, szőlő, mogyoró. A fűszeres ételek fogyasztását a legjobb, ha minimálisra csökkentjük. A magas magnézium- és kalciumtartalmú élelmiszerek fontos helyet foglalnak el a megelőző étrendben.
Az öngyógyítás nagyon veszélyes, ezért a diagnózist és a kezelést csak szakember végezheti. A probléma okának korai felismerése és az időben történő kezelés elősegíti az egészség megőrzését.